你好,白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小,故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗,中毒症状发生在进食白果后1-12小时白果有补肺养肾、强身健体的功效,所以你这个对你是有益的,祝你健康
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