问患者提问

全身疼痛难受怎么办

我妹妹20岁，最近办了个健身卡，一直在健身，这几天过后浑身疼痛，应该怎么办？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是大两运动之后身体活动开了有些经受不住突然的大量运动导致肌肉拉伤，健身一定有循环渐进，不能突然大量运动，效果也并不好，如果情况严重的话可以适当吃点止疼的药物，最近几天多休息，避免再次运动。

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