使用瘦腿精油导致一条腿粗一条腿细怎么办

减肥相关信息怎样减肥啊？谁能告诉我啊想快点瘦下去穿旗袍，怎么办，用什么好方法.我身边很多人都在吃着减肥药减肥呢，有的瘦.有什么办法快速瘦腿啊，求解答。

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有氧运动对于宅一族非常有益。有氧运动有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。

每天30分钟，每个星期至少坚持3天以上，让你的脂肪持续燃烧，瘦出完美曲线不再是梦想。