铁锌钙片说明书写有10岁以下儿童不适用五岁小孩能吃

钙锌一般来说是不能同补的，因为化学锌和钙都是二价金属离子，同时服用会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。

孩子从食物中摄取的锌太有限了，补锌如果只是采取食补的方式则太不利了，可以吃点酵母蛋白锌伊分子牌锌硒宝，这个补锌不刺激肠胃，吸收也很好。