在泡脚的时候可能会选择一些中药，比如说艾草或者是苍耳进行泡脚，有助于散寒、除湿、行气活血的作用。苍耳泡脚建议一次放三颗左右，苍耳泡脚可以预防或者是治疗多种疾病，起到一定的养生的作用。
泡脚的时间控制在20分钟左右，同时泡脚的温度适合在40~50度左右。
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