可以用热水袋热敷一下胃部。如果情况比较严重的话,还是需要服用一些药物进行调理,平时饮食清淡,尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物,适当的增加一些体育锻炼,提高自身的免疫力,保持一个良好愉悦的心情,避免过于紧张。
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