晚上按时正常入睡，连续半个月每晚凌晨3点、4点左右

问题分析：你好，从你提供的情况分析，你的情况属于睡眠障碍，植物神经失调，中医辨证属于心脾不足，虚火扰心的证型。意见建议：你好，建议到医院中医科，找有经验的中医辩证调理，一般会用养血安神，滋阴清热的中药治疗，如服用人参归脾丸、天王补心丹、加味逍遥丸。

并且注意调畅情绪，忌辛辣食物。