问患者提问

我不知道自己在想什么，有时做事情时不会想，但做完以

我不知道自己在想什么，有时做事情时不会想，但做完以后又会想，想的还老是一些悲观的，我究竟该怎么办，怎么才能回到正常生活？给点建议。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

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