问患者提问

压力大导致月经不调咋办

我自从上了高中以后月经就不太正常了、上大学后有改善、这两个月放假回到家里月经又没来了、我去医院检查过、医生说我身体没有不正尝饮食也正尝我想应该是压力大导致的问题吧、现在就算来月经都很少了、我想问应该怎样改善呢？压力大导致月经不调咋办压力大导致月经不调咋办

提问时间：2020-04-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

1：防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水、无论何时都要避免使小腹受寒2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质、以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的、那么你必须调整自己的心态而且如果你已经月经不调、保持良好的心态也是非常必要的

相关问题