就是有时候感觉莫名其妙的心里特别恐慌还伴有不舒服的

病情分析：引发心慌的原因很多，如心脑血管疾病、心脏病等都会引发，还有的是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌，心理承受能力差，心理素质低也会导致。

指导意见：出现心慌时，可深呼吸后屏气1-2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢，刺激喉部，产生作呕反应，也可减慢心率。可以去医院就诊做甲状腺功能检查。

在发作时做心电图检查。找到病因然后对症治疗。以上是对“就是有时候感觉莫名其妙的心里特别恐慌还伴有不舒服的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！