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抻单杠后背部肌肉拉伤好像肩胛骨这里很疼，躺着不敢翻

抻单杠后背部肌肉拉伤好像肩胛骨这里很疼，躺着不敢翻身，怎么办？昨天老公帮我按摩现在更厉害了。能不能冷敷？现在贴了膏

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，应以功能恢复为主的，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法改善的。多吃一些含钙量高的食物。

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