好长一段时间了，腿一直抽筋

病情分析：你好！腿抽筋最常见的原因就是受凉劳累缺钙，要考虑一下有没有这方面的原因。指导意见：建议，一般来说，女孩子可能是缺钙造成的，要经常增加户外活动。

多晒太阳，饮食营养充分一些，避免出汗太多，可以避免腿抽筋儿。以上是对“好长一段时间了，腿一直抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！