压力大引起脱发严重怎么办

你好、

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物脱发或秃头的人、头皮都已硬化、上述的食物有助于软化头皮

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素、原因是体力和精神过度疲劳、长期过食纯糖类和脂肪类食物、使体内代谢过程中产生酸毒素建议你一日三餐正常饮食、在日常生活中要养成良好的作息习惯、不要加班、不可熬夜、不可太过劳累