氯氮平的副作用大还是阿普唑仑片的大些？

氯氮平的副作用大些还是阿普唑仑片的副作用大？我没有精神病，就是经常过度紧张。由于很紧张导致严重失眠。我已经喝氯氮平有好些年了，有时候不紧张心脏也跳得很快。担心药物的副作用太大，想换换安眠药吃，不知道氯氮平的副作用大些还是阿普唑仑片的副作用大？阿普唑仑片可以只晚上吃三颗吗？