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妈妈今年75岁，便秘，最近肚子还胀气，吃什么能改善

妈妈今年75岁，便秘，最近肚子还胀气，吃什么能改善呢。谢谢

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：老年人本身的胃肠蠕动功能就是在逐渐下降的一个情况，所以平时就需要注意意见建议：养成每天解一次大便的习惯，并且多吃青菜，水果，多喝水，经常揉揉肚子，并且可以吃一些蜂蜜，香蕉等，便秘严重的，可以使用一些润肠的助便药

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