问患者提问

减肥肌肉松弛怎么办？

当了五六年的胖子，现在高中毕业了，想改变一下自己的精神面貌，迎接全新的大学，我决定减肥了。暑假过了一个月，我每天节食瘦了很多，但是肌肉松弛了，看起来很难看，怎么办呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

饮食减肥而不运动，导致肌肉松弛，没有达到减肥的真正目的。如果想让皮肤变的紧绷，肌肉有弹性，就应该保持一定的锻炼，多做运动，比如没事打打篮球，跑跑步，把肌肉练出来才能达到减肥的真正目的。

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