问患者提问

多梦能吃木耳吗

姑妈睡觉多梦，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。问一下多梦可以吃木耳吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃木耳。木耳中含有丰富的铁元素，每1kg大约含1.85g铁，比菠菜的含铁量高出20倍，比猪肝的含铁量高出7倍，可有效为人体补血，有利于多梦的恢复。

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