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腿摔伤肿痛，没伤骨头，怎么能消

腿摔伤肿痛，没伤骨头，怎么能消肿止疼快速好？是躺着不动还是多走动！

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，从你所说情况来看，应该是由于外伤导致的局部软组织的挫伤。意见建议：对于这种损伤，在伤后的早期，做好局部的消毒，防止感染，同时尽量采用冷敷的方法进行处理，这样可以减轻肿胀与疼痛，三天后改热敷，期间尽量多休息，减少活动量。

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