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抑郁导致的不自信以及悲观该怎么办

抑郁导致的不自信以及悲观.就是我最近总担心自己以后变成同性恋或者遇上同性恋再或者感情受伤.总是会很在意自己有没有同性恋的特征.当然我自己知道我本身是没有的.我也相信自己不是我知道我觉得担心什么的也是因为抑郁导致的.所以我

提问时间：2020-03-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你想的太多了，其实没什么的，你自己也知道，为什么会不自信，会悲观那，要相信自己，每个人身上都有优点的，你也不例外啊。
指导意见：不要想那么多，该做什么的时候就做什么，心情不好的时候就找好朋友聊聊天，出去逛逛，看看风景，让自己彻底的放松下。

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