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问患者提问

每天最多可以吃几种保健品？

每天最多可以吃几种保健品？我买了维生素c、维生素b族、螺旋藻片、小麦胚芽油软胶囊能一起吃吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您说的这些产品是可以同时吃的，并不会相互干扰。不过对于一般人来说，不建议服用过多的保健品。想要身体健康，还是多从饮食和生活习惯入手。
平时饮食要清淡易消化吸收，营养均衡，不挑食不偏食，食物尽量多样化。作息规律，睡眠充足。

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