胸口肌肉拉伤可以用针灸吗？都十几天了一开始拉伤的时

病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后拉伤部位剧痛用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块触疼明显局部肿胀或皮下出血活动明显受到限制.肌肉拉伤后要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可服用一些止疼止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩意见建议：意见建议:不少人健美运动中都出现肌肉拉伤不管怎样来讲肌肉拉伤都是健美训练的大敌往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练.所以我们要提早预防肌肉拉伤.休息如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛就别再做下去了应该彻底放松和休息.弄清伤势将受伤部位轻轻转动随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉肌腱韧带疼痛或受了伤这样就能知道治疗动作应该集中在何处并在强烈健美训练时应该避开哪些动作.不增加伤处的负担.弄清受伤部位后不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作就是在日常活动中也须注意不给伤处增加负担例如后腰疼痛就别去提起重物脚疼就要避免跑步.绕过伤处锻炼采取“积极休息法.人体有600多块肌肉因此即使你伤了100块肌肉你还有500多块肌肉可练应该锻炼全部肌肉才能改善你的健康取得均匀发展同时又能加强主要负重的股骨例如受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作但还允许做到半蹲动作但必须小心从事若活动时有所不适就应该让整个伤处肌群都得到休息