您好、我今年18周岁，46公斤，老是挑食

健康指导：您好，挑食厌食会引起脾胃极度虚弱引起营养吸收不足，长期不吃饭容易引发厌食症，那就麻烦了。建议：调理的时候饮食清淡多样营养为主，都吃山药，南瓜，胡萝卜，牛肉等强体健脾食物，夏季都喝水，就算不想吃饭也要按时进食食物养成习惯，每天必须加强运动，运动后适量补充蛋白粉来辅助调理，保证睡眠，放松心情，长期坚持会有明显的改善。