抑郁症的人该怎样照顾

心理分析：产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

心理指导：建议：听音乐，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不要让精力总是粘滞在不良事件上，采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除的不良情绪，家里人充分理解与支持，给其角色互换，做妈妈的同时，享受一下做女儿和妻子的快乐。

让其多欣赏自己，肯定自己，家人也应该肯定欣赏，增加其自信。做一些轻运动，打坐，深呼吸。