感觉神经衰弱，肾虚和气血不足

像你上面所说的这种状况，手脚发凉，膝盖发凉，这种情况是属于气血不足的表现，中气不足但是同时可能会表现在身体适应能力比较差，影响脾胃消化功能，诱发出现气阴两虚，在这个时候我们可以配合口服一些，善存多维元素片，补中益气口服液，另外需要保持饮食清淡，避免焦虑和劳累，保持充足睡眠，多做户外运动