怎样吃西红柿有营养

西红柿性微寒,如果小宝宝空腹食用很容易会造成腹痛,拉肚子等.所以建议把西红柿先用热水烫下,去掉外皮,切成丁块之后再与米煮成稀饭喂食.或是把去掉外皮的西红柿用榨汁机榨出汁,再稍微加热,用适量白糖调服.注意观察宝宝吃西红柿是否会过敏,而且像这种食物只能作为辅食,不能作为主食经常吃。