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产后胸式呼吸还是腹式呼吸？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

产后腹式呼吸有助于产妇恢复身体，主要是由于腹式呼吸时，血液会随着呼吸的进入盆腹腔，促进血液循环，有利于盆底恢复，此外，腹式呼吸还可以减脂塑形，有助于产后身体恢复苗条。

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