头油很大，脱发我今年三十岁，四年前开始脱

您好，您的情况属于油性发质，除了跟遗传有关外，现在正处于分泌旺盛的时期，所以油脂分泌的量是较多的，另外跟饮食也是有关系的，如果喜欢肥甘厚腻的食品容易多出油您的情况需要使用专为油性发质设置的洗发液进行洗头，效果是比较不错的，另外注意饮食要多吃清淡的食物，比如蔬菜和水果，肉类油类最好减少摄入量，多喝水。

祝您早日康复