您好，您这样的情况，个人判断是眼部疲劳导致白眼珠充血引起的。意见建议:。建议您用点具有抗疲劳的滴眼液，也可以用冷毛巾敷眼，缓解眼睛不适，平时多喝点水，也可以用点丹参片等增加血液循环。
饮食上多吃点青菜水果，少吃点辛辣、油炸等热性食物。
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