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控制不住自己的大脑怎么办老是东想西想的挺停都停不下来

提问时间：2020-04-11

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这个考虑是神经衰弱或者是休息不好引起的，建议你保证充足的睡眠，在睡前喝杯热牛奶，泡泡热水脚，适当运动，缓解不适

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