问患者提问

哺乳期奶水充足可以减肥吗

我是一个新晋升的宝贝妈妈。我仍然在母乳喂养，但是为我怀孕了，而且很胖，我听说母乳足可以减肥。但是害怕对孩子造成什么不良影响，想问母乳足以减肥吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期牛奶足够也可以减肥，但是锻炼减肥的方法，因为哺乳不要节食方法，容易营养不良，影响哺乳，也不要服用减肥药物，因为哺乳有些药物是不能服用的，可以采取锻炼的方法，骑自行车、跑步、瑜伽都可以减肥，也不会造成什么不良影响。

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