首页 > 权威问答 > 女人吃豆腐好吗

问患者提问

女人吃豆腐好吗

我平时很少吃豆腐，因为我不是很喜欢吃豆制品，但是我婆婆总是每天买豆华腐吃，她还和我说女人多吃豆腐好，美容什么的，我以前从来没听过啊，请问女人吃豆腐好吗？如果好的话可以长期吃吗?

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。
豆腐虽好，但是也不宜天天吃，一次食用也不要过量，因为豆腐对身体有5大害处哦!

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号