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腰椎45突出，硬囊膜受压请问该

腰椎45突出，硬囊膜受压请问该怎么办

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这是长期伏案久坐导致腰椎压迫力过大，所以出现突出。髓核压迫神经意见建议：建议去医院先正骨牵引，后期配合按摩可以缓解肌肉痉挛，使肌肉得到放松，增加腰部锻炼，减少久坐的时间，注意保暖

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