多洗澡，以保持汗腺的通畅。洗完澡要扑上点粉，保持皮肤干燥，起痱子是由于汗液堵塞毛孔造成排汗不畅而引起的，以纯棉的衣服为主，夏天快到了，衣服要选轻薄透气的。
在饮食中添加些清凉去火的食物，如果睡草席需每天用温水反复擦两遍。
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