问题分析:你这样应和气血虚,心肾不交,肺气不足,饮食的消化不好有一定的关系,应该注意按时睡眠,积极锻炼身体很重要意见建议:可用中药的方法归脾丸,柏子养心丸,养血安神丸等,注意大小便有无异常,月经的情况有无问题,喝一些酸枣仁汤比较好的
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