患鼻炎有近二十年了，以前总以为是过敏性鼻

来，我的鼻炎有些严重了，主要表现是一天到晚地流清涕，但因事多，自己也没时间看病；近半个月来，鼻炎更厉害了，表现为每次濞涕，鼻涕量比以往大了很多，而且是很脓的青灰或浅黄的鼻涕，且有时伴有头晕现象。曾经治疗情况和效果:曾经用过不少的药，如鼻渊丸和一些治鼻炎的西药，但稍有好转我就忘记吃药了，且没有按医嘱的一些禁忌来要求，这可能是我鼻炎久治不愈的原因。最近的两三个月，我没有吃任何鼻炎类的药物。想得到怎样的帮助:请问我应该以什么样的步骤逐步地把自己的鼻炎病治好或者控制病情。谢谢！