手上出汗多的原因

手上出汗特别多，这是汗腺分泌旺盛，平时应该适量的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃肥腻的肉类。还需要注意加强体育锻炼，加强体质来改善手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。