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按摩哪个穴位可以治疗抑郁？

我的性格一直都比较内向，朋友很少，经常是自己宅在家里，所以患了很严重的抑郁症，有治疗过，吃了不少药，现在已经有所好转了，医生还建议我配合其他治疗方式，听说按摩穴位可以有效缓解抑郁。治疗抑郁的穴位是哪个？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从天突到关元疏理任脉，击打膻中，开胸解郁。此法可以舒肝理气，解祛抑郁症。男性左手在里，女性右手在里，两手重叠置于天突穴下，用力沿任脉向下推，一直推到关元穴，推的过程中要求用力均匀，速度缓慢。
每次推按99遍，早晚各做一遍。

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