老男人如何保护前列腺呢

有前列腺炎的话，

1、不要不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。

2、运动提高机体免疫力

3、吃点南瓜子、核桃仁。前列腺炎其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态。如果出现什么不适症状的话，建议及时到正规医院检查治疗，不要因为不治疗，导致严重后果。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！