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一月前闪到腰，都不能翻身，一星

一月前闪到腰，都不能翻身，一星期后能翻了，但左边的臀部到脚跟却一直酸麻疼痛，医生说是腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，吃了尼美舒和地奥司明片，还有大活络没好转，后来输液，现在臀部不疼了，腰还酸得很！我这种情况该怎么办？谢谢！

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘脱出是一种退行性病变。治愈的可能不大，主要是缓解疼痛症状。急性期平卧硬板床休息。不要受凉不要久坐不要弯腰抬重物。
局部可以理疗按摩针灸牵引外用贴膏治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。

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