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我想要了解一些快速减肥的方法大全都有哪些

提问时间：2020-04-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您的描述，减肥的最好的办法就是运动。指导意见建议平时规律合理的饮食，5点后尽量少吃东西，多喝水，促进新陈代谢，加强体育锻炼，建议您做一些减肥操，可以减全身，也可以针对各个身体的个各个部位。

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