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怎样延长宝宝的睡眠时间？

我的宝宝已经4个半月了，从出生到现在精神头就很足，睡眠时间远远不够，请问有什么办法让宝宝多睡会觉吗？睡觉不是对孩子的成长发育有关吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

睡觉对宝宝的生长发育确实很重要，合理安排宝宝睡眠需要培养，家人要控制，如果睡的不好，适当运用摇篮，四个月白天还是三觉，下午那一觉超过四五点再睡，就不建议了。

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