问患者提问

一天吃一斤土豆会不会长胖

我十五岁，可已经一百二十斤了，偏偏又喜欢吃土豆，经常以土豆代替主食，不知道这会不会让我更胖

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正确的吃土豆是不会发胖的，土豆的脂肪含量并不高，主要是在做土豆的过程中用了大量的油才使土豆变成了增肥食品，如果改变方法，用蒸的方法来吃土豆是不会发胖的，反而能起到很好的减肥作用。

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