问题分析：你好，作为医生，我不建议女士洗冷水澡，冷水澡会对皮肤血管造成收缩，再加冷风一吹很容易造成感冒。即使不在月经期也很可能对月经造成影响。
意见建议：建议：不管在什么时候我都建议用温水洗澡，可以达到温通皮毛，发散寒邪，放松神经的作用，且有利于睡眠。
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