我是司机开大货车20年了以前闪到过腰可能当时没有去

我是司机  开大货车20年了 以前闪到过腰   可能当时没有去在意  休息了一段时间也好了   这几年中间也越来越频繁的发生腰疼   只要深吸一口气  就觉得要疼:需要医生帮助提供远程诊断:请医生结合我的情况  看看我是腰肌劳损   还是椎间盘突出  该怎么治疗