你好,最好不要经常服安眠药,容易养成依赖的习惯,最好自己慢慢调整。建议你平时合理膳食,多吃新鲜蔬菜水果,平时注意锻炼身体,少玩手机,慢慢调理。
以上是对“我长期服用安眠药,现在晚上失眠吃药不管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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