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什么时候喝柠檬水好是饭前还是饭后

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这类饮品主要的成分是水分，故而日常饮用意义在于补充水，感觉自身体重不理想可以饭前饮用由此控制食欲。不要添加蜂蜜以及蔗糖，这类物质增加能量的摄入，且影响血糖，抑制食欲同时可能导致肥胖

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