问患者提问

减肥时早上喝一盒牛奶中午和晚上

减肥时早上喝一盒牛奶中午和晚上吃一个黄瓜这样可以吗麻烦医生提建议啦谢谢

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：要你这种情况最好通过节食和锻炼同时进行的方法来减肥。意见建议：您要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。

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