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吃多了凉性水果的晚上，腿多次抽筋

吃多了凉性水果的晚上，腿多次抽筋,昨天晚上我吃了好几块西瓜，半个大木瓜，一个中号芒果，4个小面包，结果晚上边睡觉边腿抽筋好多次

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好，,同时要积极补充维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收。

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