脚扭伤消肿后酸疼怎么回事

可能和踝关节扭伤有关系，一般是出现踝关节活动障碍，局部肿胀等现象，注意抬高患肢避免过量的运动。建议平时垫高患肢，高于心脏，多躺少坐。

平时可以热敷患处，促进局部血液循环，有利于消肿。另外可以局部热敷，适当的补充钙剂，多吃鱼，酸奶等食物，促进骨骼的丰富。

多吃瘦肉，鸡蛋，豆类等含有蛋白质的食物。