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用脑过度掉头发应该吃点啥

因为我最近要期中考试了，很急躁啊，每天都要熬夜看书做练习，然后每天早上梳头都掉头发，很着急啊，本来头发就比较少，用脑过度掉头发吃点啥，能不掉头发？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃核桃等等调节肾功能的食物。长时间的用脑过度出现掉头发，有可能是过度疲劳，气血亏虚，或者是肾精亏虚等等引起的脱发症状。
所以平时注意休息调节，劳逸结合，不要过度劳累，过度用脑，使用调节气血亏虚的药物治疗控制。

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